A páni félelem, más néven pánikroham, egy intenzív és hirtelen érkező félelmi reakció, amely gyakran váratlanul lép fel, és komoly hatással lehet a mindennapi életre. Az emberek, akik ezzel a problémával küzdenek, gyakran tapasztalnak fizikai tüneteket, például szívdobogást, légzési nehézségeket, izzadást és szédülést. Ezek a tünetek nemcsak ijesztőek, hanem a szorongás és a félelem fenntartásához is hozzájárulnak, ami a pánikrohamokat még súlyosabbá teheti. A páni félelem nem csupán egy kellemetlen élmény, hanem olyan állapot, amely hosszú távon befolyásolhatja az életminőséget. Sokan úgy érzik, hogy a pánikrohamok elkerülhetetlenek, azonban fontos tudni, hogy léteznek kezelési lehetőségek és stratégiák, amelyek segíthetnek a tünetek enyhítésében. A pánikbetegség gyakran összefonódik más pszichológiai problémákkal, például a…