-
TikTok letiltja a ‘skinnytok’ hashtag keresését az extrém vékonyság miatt
A közelmúltban a közösségi média platformok középpontjába került egy hashtag, amely a felhasználók körében széleskörű népszerűségnek örvendett. Azonban az alkalmazás üzemeltetői beismerték, hogy ez a virális hashtag szoros kapcsolatban áll az „egészségtelen fogyási tartalommal”. A bejelentés rávilágított arra a problémára, amely sok fiatal felhasználót érint, és felhívta a figyelmet a közösségi média felelősségére a felhasználók egészségével kapcsolatban. A hashtag népszerűsége arra ösztönözte a felhasználókat, hogy megosszák saját fogyókúrás tapasztalataikat, azonban sok esetben az ehhez kapcsolódó tartalmak nem voltak megfelelően szakmai alapokon nyugvóak. Az alkalmazás üzemeltetői elismerték, hogy míg a közösségi média lehetőséget biztosít a közvetlen tapasztalatok megosztására, addig ez a megközelítés bizonyos esetekben veszélyes üzeneteket közvetíthet. Az egészségtelen táplálkozási szokások…
-
Hányszor kell enni egy nap az egészséges életmód érdekében?
Az egészséges életmód kulcsa sokszínű, és számos tényező befolyásolja, beleértve a táplálkozást is. A helyes étkezési szokások nemcsak a fizikai egészségünket, hanem a mentális jólétünket is támogathatják. Az étkezések gyakorisága, a választott ételek minősége és a napi kalóriabevitel mind-mind hozzájárulnak ahhoz, hogy energikusak és kiegyensúlyozottak legyünk. A modern életvitel, a munkahelyi stressz és a gyorsétkezés korában sokan hajlamosak elhanyagolni az egészséges táplálkozást, ami hosszú távon negatív hatással lehet az egészségünkre. A napi étkezések számának meghatározása nem csupán egyéni preferencia kérdése, hanem egészségügyi szempontok figyelembevételét is igényli. Néhányan a napi három főétkezést részesítik előnyben, míg mások a gyakori, kisebb étkezéseket választják. A helyes döntés a személyes életstílustól, a fizikai aktivitástól és…
