A perimenopauza egy olyan életszakasz, amely sok nő számára kihívásokkal teli időszakot jelent. Ez az átmeneti időszak, amely a menopauza előtt következik be, szoros összefüggésben áll a hormonális változásokkal, amelyek a női testben zajlanak. A perimenopauza általában a 30-as évek végén vagy a 40-es évek elején kezdődik, és akár több évig is eltarthat. Ebben az időszakban a nők számos fizikai és érzelmi tünettel találkozhatnak, például rendszertelen menstruáció, hőhullámok, alvási zavarok és hangulatingadozások. A perimenopauza során tapasztalt tünetek nagyon változóak lehetnek, és sok nő számára nehezen kezelhetőek. A hormonális egyensúly megváltozása, az ösztrogén és progeszteron szint csökkenése, valamint a stressz és a mindennapi élet kihívásai mind hozzájárulhatnak a női egészség romlásához.…